Những đặc điểm cơ thể báo động khi ngủ không ngon
Ngủ là một nhu cầu sinh lý tất yếu. Ngủ không ngon giấc không chỉ khiến cho tinh thần mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể suy yếu, lâu dài sẽ gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ .
Vậy khi không có giấc ngủ ngon thì cơ thể sẽ phản ứng bằng những dấu hiệu là:
1. Mí mắt sưng mộng
Nguyên nhân của hiện tượng này là khi ngủ không đầy đủ, các chất kích thích được bài tiết trong cơ thể bị xáo trộn, lượng lưu lại trong huyết quản của mi mắt sẽ nhiều nên huyết quản này sẽ bị sưng lên do vậy mí mắt cũng bị sưng mộng.
2. Mắt bị thâm quầng
Xung quanh mắt xuất hiện những viền thâm nguyên nhân là khi bị mất ngủ sự lưu thông máu ở những vùng quanh mắt không được tốt khiến cho máu khó giải thoát khỏi vùng quanh mắt. Vùng da quanh mắt bị quầng đi, xuất hiện những vết thâm quầng. Nếu mất ngủ trong thời gian ngắn thì những vết quầng này có thể mờ đi nhưng nếu mất ngủ trong thời gian dài thì vệt quầng sẽ khó mất.
3. Con ngươi xuất hiện nhiều tia máu
Do không ngủ tốt nên máu xung quanh vùng mắt lưu thông kém, lượng oxy trong máu quá thấp do vậy trong máu xuất hiện những tia máu.
4. Xuất hiện nhiều rỉ mắt
Rỉ mắt xuất hiện là do tuyến lệ để lại trong khi ngủ. Những người già di ngủ kém nên rỉ mắt ra nhiều và ở trẻ nhỏ cũng vậy bởi chức năng tuyến lệ chưa hoàn thiện. Vì thế nếu người già và trẻ nhỏ có rỉ mắt là bình thường nhưng đối tượng khấc thì đó là do thiếu ngủ.
5. Ngáp cả ngày
Chúng ta thường ngáp mỗi khi cảm thấy buồn ngủ. Ngáp là một phản ứng rất tự nhiên, khi cơ thể thiếu dưỡng khí, chúng ta có thể thông qua phản ứng tự nhiên đó là ngáp để tăng cường trao đổi không khí với bên ngoài. Vì thế ngủ không đầy đủ và không ngon giấc thì ngáp là một chuyện đương nhiên.
Vậy giải pháp nào cho những người mất ngủ và thiếu ngủ?
BoniSleep của Canada và Mỹ với các thành phần từ thiên nhiên như:
– Lactium là hoạt chất được tinh chất từ casein sữa có tác động như một chất nuôi dưỡng hệ thần kinh, giúp thư giãn, tái tạo lại sức sống não bộ, làm dịu những căng thẳng lo âu mang đến giấc ngủ sinh lý tự nhiên trọn vẹn.
– Giúp giảm căng thẳng thần kinh, giảm lo âu trầm cảm, giảm stress như: L-theanin từ trà xanh, cây nữ lang, GABA, lac tiên, hoa bia, ngọc trai, hoa cúc
– Giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc như Melatonin, cây Rhodiola rosea, cây nữ lang…
Vì thế BoniSleep không những giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giảm lo âu tress, hỗ trợ điều trị mất ngủ, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc mà thành phần từ thiên nhiên nên rất an toàn, không tác dụng phụ.
Cô Vũ Thị Thêm, 53 tuổi, số 249 Nguyễn Viết Xuân, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc, 0165.383.3541 chia sẻ :”Trước đây tôi làm công nhân tại nhà máy sản xuất giấy, 1 tuần có 4 buổi làm ca đêm từ 11h30 đêm đến 7h sáng vì thế nên từ hồi còn trẻ tôi đã khó ngủ. Đến khi về hưu thì mất ngủ trầm trọng, cả đêm không ngủ được tiếng nào, đau đầu kinh niên đến 2 năm liền. Tháng 6/2015, tôi đi khám ở bệnh viện đa khoa Vĩnh Yên, tới tháng 8/2015 tôi lên bệnh viện TW quân đội 108 và tới tháng 11/2015 tôi quay lại viện 108 thêm 1 lần nữa, lần nào các bác sĩ chỉ nói tôi bị thiểu năng tuần hoàn não và kê loại thuốc hoạt huyết. Bệnh đau đầu có đỡ nhưng mất ngủ không cải thiện chút nào. Thật may mắn, một lần tình cờ đọc báo Sống khỏe số ra tháng 1/2017 có giới thiệu về sản phẩm BoniSleep. Tôi uống BoniSleep liều 2 viên trước khi đi ngủ. 2 hôm đầu tôi vẫn chưa ngủ được, nhưng sang hôm thứ 3 thì khác hẳn. 10 giờ tối tôi uống 2 viên BoniSleep thì tới khoảng 11 giờ tôi bắt đầu đi vào giấc ngủ, tôi ngủ một mạch tới tận 5 giờ sáng hôm sau. Càng dùng BoniSleep giấc ngủ càng ổn định hơn, nhiều hôm ngủ ngon quá mà con trai dậy đi làm lúc nào tôi còn chẳng biết. Trước đây buổi trưa tôi không bao giờ dám đặt lưng đi ngủ, tôi phải “để dành” tất cả cho giấc ngủ tối, nhưng từ khi dùng BoniSleep chuyện lại khác rồi, buổi trưa tôi cũng phải chợp mắt được ít nhất 30 phút, có khi 1 tiếng đấy.”
Sản phẩm được phân phối ra rộng rãi hệ thống các nhà thuốc tây trên toàn quốc bởi công ty Botania, một trong 5 công ty phân phối thực phẩm chức năng hàng đầu Việt Nam
Mời các bạn xem thêm:
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
